Jsem Monika Tělupilová a pomáhám lidem s hubnutím výhradně BEZ doplňků stravy a změnou životního stylu již od r. 2010 v Šumperku a od r. 2012 v Brně!

 

Každý klient má u mě možnost  výběru z několika služeb. V rámci výživového poradenství poskytuji úpravu stravovacího režimu, sestavením individuálního jídelníčku na hubnutí nebo přibírání do svalové hmoty. Dále je možné využít tvarování postavy na přístroji lymfit nebo využít některé masérských služeb.

 

Mojí filozofií je pomoci klientovi ke komplexní a trvalé změně životního stylu, zhubnutí přebytečných kil, zlepšení kondice, zvýšení sebevědomí, uvolnění a relaxace.

 

Po celou dobu o vás budu pečovat tak, jak na základě současných vědomostí a poznatků z teorie i praxe nejlépe dovedu. Proto se neustále snažím o zvyšování svojí kvalifikace a rozšiřování znalostí ze všech oblastí, ve kterých působím.

Více o mně naleznete zde.

 


 Výživové poradenství a regulace váhy

V mojí poradně nabízím poradenství v oblasti výživy, kde upravuji stravovací návyky  podle individuálních potřeb klienta, nejčastěji se zaměřuji na  regulaci váhy a hubnutí.

V žádném případě zde nejde o prodej přípravků, po kterých „zaručeně  zhubnete“, ale    o odborně prováděné služby. Na analýzu skladby těla  používám přístroj InBody 230,  který patří k nejpřesnějším analyzérům.

Více o službách výživového poradenství naleznete zde.


 

Analýza skladby těla na InBody 230

Díky přístroji InBody 230 zjistíme procento tělesného tuku, viscerální tuk, množství svaloviny v těle, množství buněčné a mimobuněčné tekutiny, kostní minerály, stav obezity atd., výsledky si vysvětlíme, vyhodnotíme a můžeme případně společně provést adekvátní kroky ke změně. U mě získáte jak základní, tak i rozšířenou analýzu skladby těla a odnesete si tak CELKEM 10 STRAN INFORMACÍ O VAŠEM TĚLE!

 

Analýza skladby těla je velmi hodnotným zdrojem informací o vašem těle a na základě toho můžete zjistit, jak jste na tom se skutečným rizikem nadváhy nebo obezity. Jelikož se v dnešní době setkávám s celou řadou lidí, u kterých BMI neboli body mass index správně nevypovídá o aktuálním stavu, proto nabývá na důležitosti monitorování množství tukové tkáně v těle, která je ve skutečnosti mnohem přesnějším ukazatelem nadváhy či obezity. Toto měření pomáhá stanovit celkové množství tuku v těle, tak i útrobní neboli viscerální tuk. Množství viscerálního tuku souvisí s riziky srděčně cévních onemocnění, tak i diabetu druhého typu. Proto je vhodné včas odhalit případná rizika a pracovat na prevenci těchto onemocnění, která jsou s obezitou a nádváhou spojená.

Více o InBody 230 naleznete zde.



Masáže a techniky tradiční čínské medicíny

Poskytuji klasické relaxační a regenerační masáže. Dále speciální masáž baňkami, kde nejde jen o přikládání baněk, po kterém zůstávají nevzhledné modré fleky, ale o masírování přímo s baňkou.  Baňkování tímto způsobem je velice efektivní na uvolnění zatuhlého svalstva.

 

Také postupně zavádím do masáží čínskou masáž tuina a masáž guasha pomocí nefritových škrabek. Oba typy masáží se liší svými technikami od klasických masáží, proto jsou vhodným doplňkem. Díky tomu je možné klientům pomoci s problémem na různých úrovních. Více o masážích naleznete zde.


Luxusní ošetření na přístroji Lymfit

Při ošetření na přístroji lymfit jde o zajímavé propojení ruční masáže obličeje, přístrojové tlakové masáže celého těla, infračerveného záření a elektroterapie, což vede k harmonickému a velmi příjemnému zážitku. Již během několika minut pochopíte rozdíl mezi jinými přístroji a lymfitem.

 

Přístroj vám po celou dobu zapojení poskytuje lymfatickou masáž celého těla, prohřívá tělo infračerveným zářením a na vámi vybraných partiích probíhá elektroterapie. Zatímco se přístroj stará o vaše tělo, tak já vám masíruji obličej nejprve lymfatickou masáží a následně jako bonus vyzkoušíte čínskou tuina masáž obličeje, čímž získáte kompletní luxusní servis a příjemnou relaxaci.

 

Lymfit program je v první řadě celková péče o člověka. Kdy vám chci nabídnout nejen příjemné relaxační momenty, ale také cestu k lepší kondici, vyšší zdatnosti a odolnosti. 

Více o lymfitu naleznete zde.


Názory našich klientů

 

Projděte si další názory 

Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“ Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová… Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“
Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová horečka. Na následující den jsem byla objednána k paní Tělupilové na další ošetření přístrojem Lymfit. Nebyla jsem si jistá, zda v tomto případě mohu ošetření podstoupit, proto jsem kontaktovala paní Tělupilovou, abychom se dohodly. Prokrvení a tedy uvolnění svalů mi doporučila. Skutečně bylo prohřátí svalů pomocí infračerveného záření velmi příjemné. Čekala jsem, že se sice bolesti zmírní, ale že budu namožené nohy i ruce nadále „cítit“ Výsledek byl nad moje očekávání, svaly povolily a já odešla domů naprosto bez bolesti. Druhý den, jsem bez problémů zvládla delší procházku.
více

Jana (30), Brno

Jednorázové zapojení “LYMFIT RELAX 1”

Dobrý den, mé jméno je Mila (66). Do výživové poradny Mgr. Moniky Tělupilové jsem se dostala na doporučení mého bratra.Pod vedením Moniky se mu podařilo zhubnout 14 kg… Dobrý den, mé jméno je Mila (66). Do výživové poradny Mgr. Moniky Tělupilové jsem se dostala na doporučení mého bratra.Pod vedením Moniky se mu podařilo zhubnout 14 kg za 1/2 roku. Můj problém není nadváha,ale vysoký cholesterol v krvi. Řídila jsem se ve stravování podle jídelníčku ,který mi byl sestaven tak říkajíc na tělo. Žádné hladovění, naopak jedla jsem víc, než jsem byla zvyklá. Omezení tuků a cukrů se po 3 měsících projevilo ve výsledku. Cholesterol klesl o 0,8mmol/l. Stále je ještě zvýšený, ale vidím, že to s dietou půjde. I na postavě vidím změny k lepšímu. Cítím se velice dobře, nejsem unavená a skladba jídelníčku mě nijak nezatěžuje, naopak velice mi vyhovuje. Chci tímto Mgr. Monice Tělupilové poděkovat za profesionální přístup, milé vystupování, vstřícnost. Vřele doporučuji navštívit její poradnu. více

Mila (66), Brno

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při… V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou.

Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při výšce 168 cm vážila 78 kg. Nikdy jsem nebyla z nejštíhlejších. Mám sedavou práci a pohybu velmi málo. Vyzkoušela jsem spoustu diet, ale nikdy jsem u žádné dlouho nevydržela. Pomohla mi až návštěva u slečny Moniky Tělupilové, která mi sestavila jídelníček přesně na míru a výsledky se brzy dostavily. Mé obavy z toho, že budu mít při dodržování jídelníčku hlad, byly nepravdivé, ba naopak. Jedla jsem častěji než dříve a přesto šla kila dolů. Dnes mám 64 kg a cítím se skvěle. Z velikosti XL mám M. Všem mohu vřele doporučit.
více

Marta (49), Zábřeh

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si… Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si našla na internetu.
V té době jsem při výšce 161cm vážila skoro 77kg. Nikdy jsem nebyla superštíhlá, ale celkem v pohodě jsem si udržovala váhu kolem 65kg. Problémy začaly po mých 40.narozeninách.Kila pomalu ale jistě přibývala a já si najednou nevěděla rady. Teoreticky jsem věděla, co bych asi měla dělat, v televizi jsem sledovala pořady o hubnutí, četla články v časopisech, ale v praxi mi to nějak nešlo…Prostě potřebovala jsem pomoc odborníka.
Mgr. Tělupilová mi sestavila jídelníček, začala jsem se více hýbat a úspěchy se brzy dostavily. Dnes mám o 13kg méně a co je pro mě důležité, váhu si stále držím! To přesvědčilo také moji dceru a kamarádku, které začaly Mgr. Tělupilovou také navštěvovat.
Jestli zrovna váháte, jestli se do toho pustit a něco pro sebe udělat, tak Mgr. Tělupilová je určitě správná volba!!!
více

Daniela (45), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

 

 

čekejte prosím zpracovávám...