Jsem Monika Tělupilová a pomáhám lidem s hubnutím výhradně BEZ doplňků stravy a změnou životního stylu již od r. 2010 v Šumperku a od r. 2012 v Brně!

 

Každý klient má u mě možnost  výběru z několika služeb. V rámci výživového poradenství poskytuji úpravu stravovacího režimu, sestavením individuálního jídelníčku na hubnutí nebo přibírání do svalové hmoty. Dále je možné využít tvarování postavy na přístroji lymfit nebo využít některé masérských služeb.

 

Mojí filozofií je pomoci klientovi ke komplexní a trvalé změně životního stylu, zhubnutí přebytečných kil, zlepšení kondice, zvýšení sebevědomí, uvolnění a relaxace.

 

Po celou dobu o vás budu pečovat tak, jak na základě současných vědomostí a poznatků z teorie i praxe nejlépe dovedu. Proto se neustále snažím o zvyšování svojí kvalifikace a rozšiřování znalostí ze všech oblastí, ve kterých působím.

Více o mně naleznete zde.

 


 Výživové poradenství a regulace váhy

V mojí poradně nabízím poradenství v oblasti výživy, kde upravuji stravovací návyky  podle individuálních potřeb klienta, nejčastěji se zaměřuji na  regulaci váhy a hubnutí.

V žádném případě zde nejde o prodej přípravků, po kterých „zaručeně  zhubnete“, ale    o odborně prováděné služby. Na analýzu skladby těla  používám přístroj InBody 230,  který patří k nejpřesnějším analyzérům.

Více o službách výživového poradenství naleznete zde.


 

Analýza skladby těla na InBody 230

Díky přístroji InBody 230 zjistíme procento tělesného tuku, viscerální tuk, množství svaloviny v těle, množství buněčné a mimobuněčné tekutiny, kostní minerály, stav obezity atd., výsledky si vysvětlíme, vyhodnotíme a můžeme případně společně provést adekvátní kroky ke změně. U mě získáte jak základní, tak i rozšířenou analýzu skladby těla a odnesete si tak CELKEM 10 STRAN INFORMACÍ O VAŠEM TĚLE!

 

Analýza skladby těla je velmi hodnotným zdrojem informací o vašem těle a na základě toho můžete zjistit, jak jste na tom se skutečným rizikem nadváhy nebo obezity. Jelikož se v dnešní době setkávám s celou řadou lidí, u kterých BMI neboli body mass index správně nevypovídá o aktuálním stavu, proto nabývá na důležitosti monitorování množství tukové tkáně v těle, která je ve skutečnosti mnohem přesnějším ukazatelem nadváhy či obezity. Toto měření pomáhá stanovit celkové množství tuku v těle, tak i útrobní neboli viscerální tuk. Množství viscerálního tuku souvisí s riziky srděčně cévních onemocnění, tak i diabetu druhého typu. Proto je vhodné včas odhalit případná rizika a pracovat na prevenci těchto onemocnění, která jsou s obezitou a nádváhou spojená.

Více o InBody 230 naleznete zde.



Masáže a techniky tradiční čínské medicíny

Poskytuji klasické relaxační a regenerační masáže. Dále speciální masáž baňkami, kde nejde jen o přikládání baněk, po kterém zůstávají nevzhledné modré fleky, ale o masírování přímo s baňkou.  Baňkování tímto způsobem je velice efektivní na uvolnění zatuhlého svalstva.

 

Také postupně zavádím do masáží čínskou masáž tuina a masáž guasha pomocí nefritových škrabek. Oba typy masáží se liší svými technikami od klasických masáží, proto jsou vhodným doplňkem. Díky tomu je možné klientům pomoci s problémem na různých úrovních. Více o masážích naleznete zde.


Luxusní ošetření na přístroji Lymfit

Při ošetření na přístroji lymfit jde o zajímavé propojení ruční masáže obličeje, přístrojové tlakové masáže celého těla, infračerveného záření a elektroterapie, což vede k harmonickému a velmi příjemnému zážitku. Již během několika minut pochopíte rozdíl mezi jinými přístroji a lymfitem.

 

Přístroj vám po celou dobu zapojení poskytuje lymfatickou masáž celého těla, prohřívá tělo infračerveným zářením a na vámi vybraných partiích probíhá elektroterapie. Zatímco se přístroj stará o vaše tělo, tak já vám masíruji obličej nejprve lymfatickou masáží a následně jako bonus vyzkoušíte čínskou tuina masáž obličeje, čímž získáte kompletní luxusní servis a příjemnou relaxaci.

 

Lymfit program je v první řadě celková péče o člověka. Kdy vám chci nabídnout nejen příjemné relaxační momenty, ale také cestu k lepší kondici, vyšší zdatnosti a odolnosti. 

Více o lymfitu naleznete zde.


Názory našich klientů

 

Projděte si další názory 

Dobrý den. S paní Monikou jsem se poprvé setkal 11.7.2013. Hned při příchodu do "ordinace" vyzařovala pozitivní energie. Slečna Monika Tělupilová je velmi sympatická… Dobrý den. S paní Monikou jsem se poprvé setkal 11.7.2013. Hned při příchodu do "ordinace" vyzařovala pozitivní energie. Slečna Monika Tělupilová je velmi sympatická,příjemná a milá Má úžasný osobní přístup. Docela jsem byl překvapen,jak na mě působí,a to jsem ji navštívil poprvé. Od tohoto okamžiku jsem se rozhodl pro dlouhodobější spolupráci. Výživovou poradnu Mgr. Moniky Tělupilové mohu všem vřele doporučit........Děkuji. více

Pavel (24), Brno

První analýza skladby těla na InBody 230

Mgr. Tělupilovou všem doporučuji je úžasná,díky ní jsem zhubla za 4 měsíce 8kg,vím že sama bych to nikdy nedokázala. Byla jsem strašně na sladké, pořád jsem měla chutě… Mgr. Tělupilovou všem doporučuji je úžasná,díky ní jsem zhubla za 4 měsíce 8kg,vím že sama bych to nikdy nedokázala. Byla jsem strašně na sladké, pořád jsem měla chutě na něco dobrého. O to větší bylo pro mě překvapení že díky vyváženému jídelníčku a pravidelné stravě tyto chutě byly pryč. Je super že p. Monika vychází z potravin, které jsou běžně dostupné v každém obchodě a cenově v pohodě. Žádné doplňky stravy, koktejly apod., jen zdravá strava. Nebojte se jít do toho, cena balíčků je skoro zadarmo, jen když si spočítáte kolik utratíte za sladké jako čokoládové tyčinky, čokolády, oplatečky či brambůrky, fastfoody které vás stojí daleko víc a ještě vaše tělo trpí. Buďte v pohodě a fit s p. Monikou se vám to podaří všem moooc doporučuji :-) více

Vendula (39), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si… Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si našla na internetu.
V té době jsem při výšce 161cm vážila skoro 77kg. Nikdy jsem nebyla superštíhlá, ale celkem v pohodě jsem si udržovala váhu kolem 65kg. Problémy začaly po mých 40.narozeninách.Kila pomalu ale jistě přibývala a já si najednou nevěděla rady. Teoreticky jsem věděla, co bych asi měla dělat, v televizi jsem sledovala pořady o hubnutí, četla články v časopisech, ale v praxi mi to nějak nešlo…Prostě potřebovala jsem pomoc odborníka.
Mgr. Tělupilová mi sestavila jídelníček, začala jsem se více hýbat a úspěchy se brzy dostavily. Dnes mám o 13kg méně a co je pro mě důležité, váhu si stále držím! To přesvědčilo také moji dceru a kamarádku, které začaly Mgr. Tělupilovou také navštěvovat.
Jestli zrovna váháte, jestli se do toho pustit a něco pro sebe udělat, tak Mgr. Tělupilová je určitě správná volba!!!
více

Daniela (45), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Vřele doporučuji služby Moniky Tělupilové všem, kteří se necítí fit nebo potřebují dostat dolů pár kilo tuku :). Ve svých 41 letech mi kila pomalu lezla nahoru, až jsem… Vřele doporučuji služby Moniky Tělupilové všem, kteří se necítí fit nebo potřebují dostat dolů pár kilo tuku :). Ve svých 41 letech mi kila pomalu lezla nahoru, až jsem si v jeden den řekla, že to musím zastavit. Nikdy jsem dietu nedržela, takže jsem chvíli hledala na internetu a vybrala si dle referencí Moniku. Výchozí váha byla 73,9 kg. Za 8 měsíců 64,1 kg. Úkolem bylo shodit 8 kg přebytečného tuku. Povedlo se a ještě kousek navíc. Naprosto mi vyhovoval na míru sestavený jídelníček, který mi vlastně ani jako dieta nepřipadal. Cítím se teď nejen lehčí, ale také méně unavená. Takže, Moniko, díky za rady i skvělý přístup. Přeji hodně spokojených klientů. více

Pavla (41), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

 

 

čekejte prosím zpracovávám...