Názory našich klientů


Ivana, 70 let. Váha dříve 92-95kg, nyní 73 kg. V mládí jsem držela diety, které nic neřešily. Zhubla jsem, ale po čase moje váha ukazovala víc, než předtím. Také po… Ivana, 70 let. Váha dříve 92-95kg, nyní 73 kg. V mládí jsem držela diety, které nic neřešily. Zhubla jsem, ale po čase moje váha ukazovala víc, než předtím. Také po těhotenství a věkem jsem byla otylejší a otylejší. I když jsem znala teorii hubnutí, sama jsem to nedokázala. Vyhledala jsem proto výživovou poradkyni, která mi „dala“ stravovací zvyklosti na míru. Pustila jsem se do toho s vervou, protože to bylo přesně to, co jsem potřebovala. Hubla jsem pomalu asi 1-2kg měsíčně, bez jakýchkoli pocitů hladu. Naučila jsem se pravidelně jíst. Jedla jsem hodně zeleniny a ovoce. Po tom, čím jsem prošla, jsem zjistila, že každý, kdo chce hubnout, musí se k tomu rozhodnout sám. Musí mít pevnou vůli a mít k tomu člověka, který mu na jeho cestě pomáhá. Svým příkladem jsem nadchla několik svých známých, kteří také pod dozorem výživové poradkyně zhubli. Dokonce i můj syn. Jsem se sebou moc spokojená, je mi krásně, všechno mi sluší. Přeji si jediné: Už nikdy se nevrátit ke své dřívější stravě! více

Ivana (70), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Anna věk 35 let, váha 42kg, výška 164cm nyní 55kg. S Monikou Tělupilovou jsem se seznámila na doporučení kontaktního centra Anabell, v červnu 2013. Tehdy jsem… Anna věk 35 let, váha 42kg, výška 164cm nyní 55kg.

S Monikou Tělupilovou jsem se seznámila na doporučení kontaktního centra Anabell, v červnu 2013. Tehdy jsem vysloveně bojovala o život. Po 1 týdenním pobytu v nemocnici po tzv. Živé stravě, kterou jsem praktikovala 3 měsíce a skončila na kapačkách. Z původních 52 kg jsem zhubla dnes už na neuvěřitelných 35kg.

Tím bych také chtěla důrazně varovat pokud se někdo z vás setká s touto Živou stravou.

POZOR!Tato strava je velice nebezpečná a odrovnává kromě ostatních orgánů především slezinu. O živé stravě jsem se dočetla na internetu, kde o ní píší velice hezky a opravdu úžasné věci. Ale pravda je bohužel úplně jiná.

Abych vše uvedla na pravou míru. Nikdy jsem neměla problém a ani jsem nebyla nespokojená s mojí váhou ale řešila jsem téměř nepřetržitou únavu která mě velmi stresovala.Proto jsem hledala všelijaké způsoby jak se jí zbavit.

První setkání se slečnou Monikou mě velmi mile překvapilo. Nejen to,že je velmi mladá, ale především to jaký má úžasný přehled o zdravém způsobu života a to po všech stránkách.

Navíc se stále a stále vzdělává a zajímá o nové způsoby. A také se mi velice zamlouvalo, že neprosazuje jen jednu metodu jak to dělá většina, ale že je otevřená a ochotná naslouchat i jiným metodám. Její vystupování je přátelské, srdečné, otevřené, lidské a přitom velmi profesionální.

Sestavila mi jídelníček přesně na míru, poradila jak cvičit a posilovat a pomocí toho všeho jsem se během tří měsíců dostala zpět do formy a navíc jsem přestala mít chuť na sladké,(ubíralo mi ještě více energie)a to pak pro mě bylo velké vítězství.

A vše bylo pouze v tom že jsem svému tělu dlouhodobě nedávala to, co skutečně vyžadovalo a to v potřebném množství.

Co je však velmi důležité, pokud nemáte vlastní disciplínu a skutečnou touhu dát své tělo a život do pořádku nepomůže vám ani sebelepší výživový poradce. Může vám poradit ale nemůže to udělat za vás. To hlavní, tedy spolupráce je na vás. Jinak mrháte jejich časem.

Slečně Monice touto cestou mnohokrát děkuji za veškerou pomoc, vedení i podporu a vřele doporučuji všem co chtějí svůj život změnit k lepšímu.

Jsem s ní nadále v kontaktu a vím ,že když budu cokoliv potřebovat,můžu se na ni s důvěrou kdykoliv obrátit. Anna 35let Šumperk
více

Anna (35), Šumperk

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Mým cílem bylo shodit jen pár kilo. Díky jídelníčku na míru od paní Moniky vím, kolik toho můžu snít. Rozhodně toho není málo, takže se najím do sytosti a to bez výčitek… Mým cílem bylo shodit jen pár kilo. Díky jídelníčku na míru od paní Moniky vím, kolik toho můžu snít. Rozhodně toho není málo, takže se najím do sytosti a to bez výčitek. Tím, že jím vyváženě a pravidelně mě opustily obrovské chutě na sladké a občasný vlčí hlad, kdy bych nejradši vyjedla celou lednici. Tabulku čokolády jsem nesnědla na posezení ani nepamatuji. Díky správnému jídelníčku a pohybu mám teď i více energie a jsem více v pohodě jak fyzicky, tak i psychicky. Už chápu, že vyvážený jídelníček není jen pro ty, co chtějí hubnout, ale pro všechny, co se chtějí cítit dobře. Shodila jsem 5 kilo, 5 cm přes zadek a 3 cm přes pas, břicho a boky. Nejvíce si cením toho, že jsem se naučila, jak funguje mé tělo a jak s ním mám pracovat. Jakmile cítím, že přibírám, více se zaměřím na jídelníček a přidám aerobní pohyb. Například rychlá chůze mi přijde perfektní a časově nenáročná.
Můj strach z tloušťky tím pominul a vím, že mám moji váhu pod kontrolou. Velmi se mi líbí profesionální a hlavně racionální přístup paní Moniky. Jídelníček je sestavený z běžných ale kvalitních nízkotučných potravin a hlavně bez výživových doplňků. Dobře a zdravě se stravovat si tedy může doopravdy dovolit každý bez ohledu na finanční příjem. Na kontrolách mě paní Monika vždy zvážila a přeměřila, abychom věděly, jestli hubnu zdravě, tedy jen z tuků. Moniko děkuji! Fandím Vám :)
více

Linda (24), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Trvalo mi rok, než jsem se ke slečně Monice objednala, rozhodly fotky z letní dovolené. Nevěděla jsem, co mě čeká. Po první návštěvě jsem zjistila, že mám v těle 22 kg… Trvalo mi rok, než jsem se ke slečně Monice objednala, rozhodly fotky z letní dovolené. Nevěděla jsem, co mě čeká. Po první návštěvě jsem zjistila, že mám v těle 22 kg tuku navíc. Předtím jsem zkoušela různé úpravy stravy (např. Havlíčkovu, Mačingovou), vždy s jojo efektem, ale verzi sl. Moniky jsem si zamilovala. Jsem účetní a mám blízko k číslům, takže vážit si potraviny mi vyhovuje a jím, na co mám chuť já a ne, co mi někdo přesně předepíše. Pokud Vám někdo dá přesný jídelníček, musíte tomu věnovat mnohem více času. Za devět měsíců jsem zhubla 15 kg tuku. Cítím se skvěle, při sportu a chůzi do schodů se nazadýchávám. Doporučuji všem, výsledky se určitě dostaví. Slečno Moniko, děkuji. více

Jolana (47), Šumperk

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí


Velmi sympatická a empatická slečna, která má výborné znalosti a zkušenosti v oblasti zdravé výživy. Má velmi vstřícný a milý přístup, dokáže každého vyslechnout a… Velmi sympatická a empatická slečna, která má výborné znalosti a zkušenosti v oblasti zdravé výživy. Má velmi vstřícný a milý přístup, dokáže každého vyslechnout a hlavně dobře sestavit jídelníček a poradit jak na to. Dosáhl jsem s ní skvělých výsledků - za 6 měsíců -15 kg tuků a + 2 kg svalové hmoty. Přitom jsem nikdy neměl pocit hladu - spíše naopak. Před 3/4 rokem mi voperovali 4násobný bypass a po snížení váhy s pomocí slečny Moniky se cítím skvěle. Je mi 65 roků. Vřele každému doporučuji. více

Antonín (65), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při… V roce 2014 jsem poprvé navštívila Mgr. Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou.

Kontakt na ni jsem získala od své známé. V té době jsem při výšce 168 cm vážila 78 kg. Nikdy jsem nebyla z nejštíhlejších. Mám sedavou práci a pohybu velmi málo. Vyzkoušela jsem spoustu diet, ale nikdy jsem u žádné dlouho nevydržela. Pomohla mi až návštěva u slečny Moniky Tělupilové, která mi sestavila jídelníček přesně na míru a výsledky se brzy dostavily. Mé obavy z toho, že budu mít při dodržování jídelníčku hlad, byly nepravdivé, ba naopak. Jedla jsem častěji než dříve a přesto šla kila dolů. Dnes mám 64 kg a cítím se skvěle. Z velikosti XL mám M. Všem mohu vřele doporučit.
více

Marta (49), Zábřeh

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Jmenuji se Pavlína, 45 let.původní váha 78,7kg – nynější váha 59,2kg Ke slečně Monice Tělupilové jsem se objednala před rokem, kdy jsem měla nadváhu téměř 20kg. Na… Jmenuji se Pavlína, 45 let.původní váha 78,7kg – nynější váha 59,2kg
Ke slečně Monice Tělupilové jsem se objednala před rokem, kdy jsem měla nadváhu téměř 20kg.
Na přístroji InBody mi bylo dokonce naměřeno až 19,4kg tuku navíc.
Snažila jsem se sama zhubnout, upravit si jídelníček, ale stále jsem nevěděla zda jím malé či velké porce a jaké zvolit nejvhodnější potraviny.
Slečnu Moniku Tělupilovou jsem si vybrala na internetu jako jednu z mála výživových poradkyň nabízející výživové poradenství bez jakýchkoliv doplňků.
Nejen, že mi pomohla úspěšně shodit přebytečná kila, ale také změnila můj celkový pohled na stravování jako takové.
Díky ní mne již netrápí zdravotní potíže jako je vysoký tlak, vysoký cholesterol, těžko od žaludku, nadýmání a celkově se cítím mnohem zdravější a fyzicky zdatnější než dříve.
Zdravé stravování ve mě zakořenilo natolik, že ke starým zlozvykům nemám vůbec potřebu se vracet.
Také musím pochválit nabídku variabilního jídelníčku, který předem určuje, že lze setrvat až do závěru hubnutí bez toho, aby se nám některé potraviny zprotivily.
Chtěla bych velmi poděkovat slečně Tělupilové za její citlivý a osobní přístup, za její povzbuzení v motivaci vydržet a nepolevit.
Jsem moc ráda, že mi ukázala jak zhubnout bez jakýchkoliv tablet na hubnutí a nesmyslných diet.
Všem, kteří potřebují zhubnout vřele doporučuji navštívit výživovou poradkyni Moniku Tělupilovou, budete spokojeni !
více

Pavlína (45), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Po absolvování 10 zapojení do přístroje lymfit a současném používání přípravků Larens došlo k asi 50% zmírnění celulitidy a strií. Už teď se těším na další desítku, kam… Po absolvování 10 zapojení do přístroje lymfit a současném používání přípravků Larens došlo k asi 50% zmírnění celulitidy a strií. Už teď se těším na další desítku, kam bude možné výsledek posunout dál. Ošetření je příjemnou relaxací a teď na podzim je velice příjemné prohřátí pomocí infračerveného záření. Přístroj Lymfit můžu vřele doporučit. více

Monika (26), Brno

Tvarovací Program “LYMFIT 10″


Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala.… Jmenuji se Věra, je mi 64 roků. Po odchodu do důchodu jsem začala pomalu přibírat na váze i když jsem zvýšila pohyb a snažila se málo jíst tak kila neustále přibývala. Rozhodla jsem se hledat řešení jak zhubnout bez pochybných diet. Vyhledala jsem si na internetu výživovou poradkyni v okolí bydliště. Má volba padla na slečnu Mgr. Tělupilovou kde v referencích psala sedmdesátiletá klientka jak pod vedením slečny magistry dosáhla úspěchů v hubnutí. V únoru jsem přišla do poradny, za 5 měsíců jsem změnou jídelníčku a vhodným pohybem zhubla o 10 kg. Přitom jsem jedla o dost více. Mohu s klidným svědomím doporučit Mgr. Moniku Tělupilovou za její citlivý přístup pochopení k lidem co chtějí zhubnout. více

Věra (64), Zábřeh

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Kromě služeb výživové poradkyně, se kterými jsem maximálně spokojená, musím také pochválit přístroj Lymfit. Minulý týden jsem si byla proceduru vyzkoušet a určitě si… Kromě služeb výživové poradkyně, se kterými jsem maximálně spokojená, musím také pochválit přístroj Lymfit. Minulý týden jsem si byla proceduru vyzkoušet a určitě si zakoupím všech 10, které tvoří jednu kúru. Vůbec nelze přístroj srovnávat s klasickými lymfatickými masážemi, a myslím, že jeho efekt bude naprosto nesrovnatelný. Vím, že výsledek je individuální, ale kvůli masáži hlavy, která je součástí procedury a která přináší maximální uvolnění, to opravdu stojí za to;) více

Petra (25), Brno

Jednorázové zapojení “LYMFIT RELAX 1”

Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se… Moje povolání je dosti časově náročné, s režimem zcela nepravidelným a hlavně převážně sedavé, naplněné prací na počítači. Trpí tedy opravdu celé tělo. Večer jsem se cítila velice unavená a největší potíže jsem měla s nohama. Měla jsem pocit těžkých nohou a otékaly mi.
Na doporučení své přítelkyně jsem se zkontaktovala s Mgr. Tělupilovou, která mi navrhla vyzkoušet lymfit.
První setkání s oblečkem připomínajícím kosmonauta, plného záhadných drátů a suchých zipů i poněkud složitá procedura připevňování elektrod pod zábal z folie , mě zrovna nepřesvědčily... Ale výsledek se dostavil ! Nohy mi přestaly otékat a pocit těžkých nohou zmizel už po třetí aplikaci.Rovněž každodenní únava pominula. Navíc se dostavil další báječný efekt, který je pro nás ženy velice důležitý - pokožka se postupně vyhladila a stala se pružnější a sametově hebkou. Prostě paráda ! Každá procedura je navíc doplněna speciální masáží obličeje a hlavy, která působí opravdu relaxačně.
Na každou proceduru se vyloženě těším . Krásně si odpočinu a odcházím příjemně naladěná.Slečna Tělupilová je pravý profesionál a své práci rozumí a navíc má opravdu osobní zájem o problémy svých klientů a tak čas vždy uplyne velice příjemně.
Mohu tedy opravdu s klidným svědomím doporučit tuto proceduru všem, kteří mají problém s oběhem lymfy nebo mají sedavé zaměstnání jako já. Určitě to zkuste , stojí to za to a věřím, že se budete stále vracet, tak jako já.:-)
více

Vlaďka (50), Brno

Tvarovací Program “LYMFIT 10″

Chtěla bych Mgr. Monice Tělupilové moc poděkovat za její přístup a taky za to, že mi pomohla vyřešit můj několikaletý problém. Je to cca 4 roky, co jsem porodila syna a… Chtěla bych Mgr. Monice Tělupilové moc poděkovat za její přístup a taky za to, že mi pomohla vyřešit můj několikaletý problém. Je to cca 4 roky, co jsem porodila syna a od té chvíle se začala potýkat s kily navíc. Ať jsem se snažila sebevíc, místo toho, aby kila šla dolů, nenápadně se na mě lepila další a já se dostala do stádia, kdy jsme jedla jen 2x denně a to jen dopoledne a pořád jsem přibírala. Dopadlo to tak, že jsem měla o 13 kilo víc , než před těhotenstvím. Při výšce 165 cm jsem vážila 72Kg ( konfekční velikost 42 -44). Nebavilo mě nakupovat oblečení, nechtělo se mi nikam mezi lidi. Sebevědomí na bodě mrazu, zklamaná sama sebou. Začala jsem přemýšlet co se sebou udělám a odmítala se smířit s tím, že budu pořád vypadat tak jak vypadám. Našla jsem si na internetu stránky paní Tělupilové a zaujalo mě, že na rozdíl od jiných výživových poradců, nepoužívá žádné doplňky stravy. Vše je jen o úpravě jídelníčku a troše pohybu. Dnes, po 6 měsících, můžu říct, že se mi hodně změnil život. Jsem opět na konfekční velikosti 36-38. Mám elán a chuť cokoli dělat. Nebojím se vyjít mezi lidi a můj manžel si změny nemůže vynachválit. Za 6 měsíců se Mgr. Tělupilové povedlo se mnou udělat to, co já sama nedokázala za 4 roky. Není to jen o kilech, ale o celkové změně pohledu na stravování. Všem můžu jenom doporučit. více

Zuzana (32), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí


Jmenuji se Olga a je mi 35 let. Zhruba před rokem jsem se rozhodla zhubnout asi 10 přebytečných kilogramů nasbíraných nesprávnou výživou, špatnými stravovacími návyky a… Jmenuji se Olga a je mi 35 let. Zhruba před rokem jsem se rozhodla zhubnout asi 10 přebytečných kilogramů nasbíraných nesprávnou výživou, špatnými stravovacími návyky a také se na mně hodně podepisoval stres. Poté, co moje veškeré hubnoucí procedury na základě hladovění a neustálého přibírání na váze zklamaly, nezbylo než se začít poohlížet po odborníkovi na výživu, který by mi pomohl a dodával motivaci. Měla jsem štěstí a v blízkosti svého bydliště objevila výživovou poradnu Mgr. Moniky Tělupilové, která mi sestavila skvělý jídelníček z jídel zcela běžných, která mám ráda a dokonce jsem ani nemusela přestat chodit na obědy do podnikové jídelny a sama si vařit. Stačilo pouze hlídat množství živin vypočítaných v sestaveném jídelníčku „na míru“, dodržovat pravidelnost a trošku cvičit. Velice mě potěšilo také to, že nemusím užívat žádné potravinové doplňky. Svých nadbytečných 10 kilogramu jsem se zbavila za sedm měsíců (bez hladovění, bez neovladatelné chuti na všelijaké dobroty, i když se přiznám, že občas jsem kouskem čokolády a skleničkou vína zhřešila). Návštěvy výživové poradkyně mi byly v boji s kily oporou a po každém přeměření skvělou motivací. Na základě mých výsledků se poradnu rozhodl navštěvovat i můj partner, který z počátku se mnou na schůzky chodit odmítl.

Výživovou poradnu Mgr. Moniky Tělupilové mohu všem vřele doporučit.
více

Olga (35), Zábřeh

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Po absolvování zapojení jsem se vždy cítila mnohem lépe, než když jsem chodila na běžnou lymfatickou drenáž. Po lymfitu se mi zmírnil otok dolních končetin, došlo k… Po absolvování zapojení jsem se vždy cítila mnohem lépe, než když jsem chodila na běžnou lymfatickou drenáž. Po lymfitu se mi zmírnil otok dolních končetin, došlo k celkovému uvolnění a přílivu energie. Procedura byla velmi příjemná a doporučuji ji všem ženám, které se cítí unavené a chtějí si dopřát komplexní péči o svoje tělo. více

Eva (69), Zábřeh

Balíček "LYMFIT 4 DETOX"

K paní magistře chodím pravidelně 1x za měsíc. Můj počáteční požadavek by se mohl zdát jednoduchý. Chci přibrat na váze a následně si tu váhu udržet. Slečna Monika mi… K paní magistře chodím pravidelně 1x za měsíc. Můj počáteční požadavek by se mohl zdát jednoduchý. Chci přibrat na váze a následně si tu váhu udržet. Slečna Monika mi vymyslela jídelníček na míru a to nebylo tak jednoduché. Téměř jsem nejeda maso, nesnědla jsem moc jídla najednou, nemám čas jíst pravidelně. Téměř se nehýbu. Z jednoduchého zadání bylo najednou složité. Každopádně citlivým přístupem, empatií, neutuchající snahou a pochopením mě slečna Monika přivedla k tomu, že jsem přibrala více jako 3 kila svalů a zhubla (jestli se nepletu) 1,5 tuku. Zavládám jíst pravidelně, učím se jíst maso a změna je opravdu viditelná. Za mě tedy mohu jen doporučit a ještě jednou moc děkuji. více

Kateřina (28), Brno

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Nikdy jsem neměla problém s váhou. Udržení štíhlé postavy šlo tak nějak samo, ale po porodu už to tak jednoduché nebylo. Asi s tím byl spojen i věk – rodila jsem po… Nikdy jsem neměla problém s váhou. Udržení štíhlé postavy šlo tak nějak samo, ale po porodu už to tak jednoduché nebylo. Asi s tím byl spojen i věk – rodila jsem po třicítce, a asi i komplikace se štítnou žlázou. Zkoušela jsem i různé doplňky stravy, ale účinek žádný. Před rokem jsem si řekla, že se sebou musím začít něco dělat. Na billboardu jsem uviděla reklamu na výživové poradenství paní Moniky Tělupilové. Hned jsem se objednala. Začínala jsem s necelými 79 kg a již po prvním měsíci jsem měla 3 kg dole a o 14 cm menší obvod (součet všech částí těla). A nešlo o nic jiného, než o změnu jídelních návyků. Sportu jsem nikdy moc nedávala, pohybu v domácnosti mám víc než dost, ale vím, že kdybych se věnovala i sportovním činnostem, šlo by to rychleji.

Dnes mám 70 kg, o 47 cm menší obvod celého těla a cítím se skvěle. Samozřejmě, že stravování dodržuji dál, ale vůbec mi nepřipadá, že se nějak šidím nebo mi něco chybí. Prostě jsem změnila životní styl a je to na mně vidět ;-)

Děkuji Vám, paní Moniko ;-)
více

Katka (36), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí


Když jsem poprvé přišla k Mgr. Tělupilové vážila jsem 88 kg, z toho bylo 38 kilo tuku a 28 kg svalové hmoty. Slečna Tělupilová mi doporučila zhubnout 22 kg tuku, což… Když jsem poprvé přišla k Mgr. Tělupilové vážila jsem 88 kg, z toho bylo 38 kilo tuku a 28 kg svalové hmoty. Slečna Tělupilová mi doporučila zhubnout 22 kg tuku, což bylo nepředstavitelné číslo. Strava šestkrát denně, sport obden, maximálně omezit alkohol a cukr, pít hodně vody. Sport miluju, vždycky jsem aktivně sportovala, ale nikdy jsem tolik nejedla jako teď a necítila se tak dobře. Po roce u ní jsem měla o dvacet kilogramů tuku méně. Dnes vážím 68 kg, z toho 16 kg tuku, 29,5 kg svalové hmoty. Stále se ještě snažím, ale bez vedení slečny Tělupilové už se mi to tolik nedaří. Jsem dlouhodobě léčená s Endometriózou, následkem spolupráce s Mgr. Tělupilovou se mi zlepšil zdravotní stav. Co se mi na této spolupráci líbilo nejvíc, bylo to, že nepoužívá žádné náhražky ani žádné speciální přípravky na hubnutí (koktejly, instantní kaše, tablety apod.). Naučí vás zdravému životnímu stylu, který se vám už nebude chtít opouštět, protože se budete výborně cítit. V podstatě můžete jíst všechno, když dodržíte předepsané množství (a to i knedlíky, omáčky, těstoviny, vepřové atd.) Jsem neskutečně vděčná za tuto spolupráci. Vnikající služby za vynikající cenu. Jsem jí neskutečně zavázána a zvažuji další spolupráci.
více

Nikola (25), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Za asistence výživové poradkyně Moniky Tělupilové se našemu 15ti letému synovi podařilo snížit váhu o 19 kilo během 18ti měsíců. Přesné dodržování gramáže potravin a… Za asistence výživové poradkyně Moniky Tělupilové se našemu 15ti letému synovi podařilo snížit váhu o 19 kilo během 18ti měsíců. Přesné dodržování gramáže potravin a sestava jídelníčku podle předlohy dokázala snížit tuky a získat svalovou hmotu. Nějdůležitější je pravidelná strava, ale i pohyb. více

Vítězslava (48), Výprachtice

Dětská nadváha a obezita

Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si… Jmenuji se Daniela a je mi 45let.V červenci v roce 2011 jsem poprvé navštívila Mgr.Moniku Tělupilovou a od té doby jsem její spokojenou klientkou. Kontakt na ni jsem si našla na internetu.
V té době jsem při výšce 161cm vážila skoro 77kg. Nikdy jsem nebyla superštíhlá, ale celkem v pohodě jsem si udržovala váhu kolem 65kg. Problémy začaly po mých 40.narozeninách.Kila pomalu ale jistě přibývala a já si najednou nevěděla rady. Teoreticky jsem věděla, co bych asi měla dělat, v televizi jsem sledovala pořady o hubnutí, četla články v časopisech, ale v praxi mi to nějak nešlo…Prostě potřebovala jsem pomoc odborníka.
Mgr. Tělupilová mi sestavila jídelníček, začala jsem se více hýbat a úspěchy se brzy dostavily. Dnes mám o 13kg méně a co je pro mě důležité, váhu si stále držím! To přesvědčilo také moji dceru a kamarádku, které začaly Mgr. Tělupilovou také navštěvovat.
Jestli zrovna váháte, jestli se do toho pustit a něco pro sebe udělat, tak Mgr. Tělupilová je určitě správná volba!!!
více

Daniela (45), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Dobrý den, jmenuji se Dana, je mi 27 let. Výška 163 cm, váha 65 kg. Paní Tělupilovou jsem se rozhodla navštívit po tom, co jsem viděla úžasné výsledky u kolegyně z práce… Dobrý den, jmenuji se Dana, je mi 27 let. Výška 163 cm, váha 65 kg. Paní Tělupilovou jsem se rozhodla navštívit po tom, co jsem viděla úžasné výsledky u kolegyně z práce. Paní Tělupilová mi sestavila jídelníček a doporučila mi každodenní pohyb, který odpovídá mému zdraví. Vzhledem k mému omezenému pohybu kyčelních kloubů se musím vyhýbat náročnému sportování a na druhou stranu musím zamezit svému tělu, aby nebylo těžší a těžší. Zařadila jsem tedy do svého každodenního režimu procházky, bazén, kolo, cvičení na posílení svalů. Po dvou, třech týdnech nového jídelníčku jsem se začala cítit lépe a lépe. První mi váha ukazovala jen o jedno kilo méně, avšak pro změření obvodu to bylo hned několik centimetrů méně. Zvýšilo se mi množství svalů v těle, snížilo se mi množství tuku, i když celková váha se moc nehýbala, ale za to se mi formovala postava. Paní Tělupilovou jsem již doporučila svým známým a doporučila bych ji každému, kde se chce cítit lépe a mít krásnější postavu. Nový životný styl, který mi ukázala paní Tělupilová se mi velice líbí a líbí se i mému příteli. Doporučuji první schůzku, kde se každý dozví více o svém těle a svých možnostech. více

Dana (27), Brno

Zdravé stravování a úprava jídelníčku


K návštěvě výživového poradce jsem přistupovala s velkými předsudky a nevěřila jsem, že můžu zhubnout. Již po velmi krátké době jsem zjistila, že nejen hubnu, ale… K návštěvě výživového poradce jsem přistupovala s velkými předsudky a nevěřila jsem, že můžu zhubnout.
Již po velmi krátké době jsem zjistila, že nejen hubnu, ale cítím se i mnohem lépe. Díky Mgr. Tělupilové jsem pochopila jak moje tělo funguje a kde jsem dělala výživové chyby. Všem mohu jen doporučuji a pokud hledáte výživového poradce s duší a citem, je slečna Monika tím pravým.
více

Šárka (37), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Dobrý den, mé jméno je Mila (66). Do výživové poradny Mgr. Moniky Tělupilové jsem se dostala na doporučení mého bratra.Pod vedením Moniky se mu podařilo zhubnout 14 kg… Dobrý den, mé jméno je Mila (66). Do výživové poradny Mgr. Moniky Tělupilové jsem se dostala na doporučení mého bratra.Pod vedením Moniky se mu podařilo zhubnout 14 kg za 1/2 roku. Můj problém není nadváha,ale vysoký cholesterol v krvi. Řídila jsem se ve stravování podle jídelníčku ,který mi byl sestaven tak říkajíc na tělo. Žádné hladovění, naopak jedla jsem víc, než jsem byla zvyklá. Omezení tuků a cukrů se po 3 měsících projevilo ve výsledku. Cholesterol klesl o 0,8mmol/l. Stále je ještě zvýšený, ale vidím, že to s dietou půjde. I na postavě vidím změny k lepšímu. Cítím se velice dobře, nejsem unavená a skladba jídelníčku mě nijak nezatěžuje, naopak velice mi vyhovuje. Chci tímto Mgr. Monice Tělupilové poděkovat za profesionální přístup, milé vystupování, vstřícnost. Vřele doporučuji navštívit její poradnu. více

Mila (66), Brno

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Ahoj, jmenuji se Lenka, je mi 38 let a jestli se chceš naučit zdravému životnímu stylu a zároveň shodit nějaká ta kila tuku, jsi na správném místě. Byla jsem velice… Ahoj, jmenuji se Lenka, je mi 38 let a jestli se chceš naučit zdravému životnímu stylu a zároveň shodit nějaká ta kila tuku, jsi na správném místě. Byla jsem velice mile překvapena, že se dá spálit tuk nejen pohybem, ale především správnou stravou a přitom získat souměrnou postavu. Díky slečně Tělupilové jsem shodila z původních 78 kg na současných 69 kg při výšce 168 cm, nijak intenzivně necvičím, ráda chodím pěšky, občas si venku zaběhám, dokonce ikdyž občas zhřeším, protože miluju hořkou čokoládu, nemám žádný pocit viny. Jídelníček stále dodržuji, zvykla jsem si na něj, ikdyž vstávám v týdnu ve 3.15 hodin, ano, opravdu tak brzo, dá se to zvládnout, nachystat si jídlo na druhý den a řádně jíst podle rozvrhu i množství, takže se neboj a pojď do toho, protože tato služba opravdu funguje, není to žádná dieta, je to životní styl :-) Mám ve svém okolí více kamarádek, které jsem doporučila a jsou spokojené a výsledek se dostavil :-) Rozhodně budu ve spolupráci dále pokračovat. Moc děkuji za skvělou spolupráci a ráda doporučuji dalším zájemcům. Lenka více

Lenka (38), Vavřinec

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Dobrý den, je to už rok a půl, co jsem po marném boji s nadváhou s kamarádkou navštívila slečnu Tělupilovou s přáním být o něco lehčí. Byly jsme velice překvapeny… Dobrý den,
je to už rok a půl, co jsem po marném boji s nadváhou s kamarádkou navštívila slečnu Tělupilovou s přáním být o něco lehčí.
Byly jsme velice překvapeny přístupem i skladbou jídelníčku. Žádné striktní omezování, žádné hladovění. Jen disciplína v pravidelnosti a náhrada tučných potravin za nízkotučné. A co víc, žádné vnucování potravinových doplňků na hubnutí.
A výsledek! Po roce a půl 3,5 kg dolů a 4,2 kg tuku v těle se proměnilo ve svaly. A po změření obvodů na těle! Jupí celých 24 cm.
Postava tip ťop a to jen díky slečně Tělupilové se kterou bylo hubnutí radostí.

Tímto jí moc děkuji a všem doporučuji.
více

Markéta (39), Šumperk

Balíček pro dvojici zaměřený na hubnutí


Jmenuji se Lenka a je mi 33 let. Je to víc jak rok, co jsem při své výšce 160 cm vážila 61 kg. Protože jsem chtěla zhubnout zdravě a napořád, hledala jsem někoho, kdo se… Jmenuji se Lenka a je mi 33 let. Je to víc jak rok, co jsem při své výšce 160 cm vážila 61 kg. Protože jsem chtěla zhubnout zdravě a napořád, hledala jsem někoho, kdo se v této problematice vyzná. Narazila jsem na Mgr. Moniku Tělupilovou a sjednala si s ní schůzku. Paní Tělupilová se mě nejdřív zeptala, co jím, co nejím a kdy jím. Na základě toho mi sestavila jídelníček a spolu jsme stanovily, kdy (v kolik) které jídlo budu jíst. Jak paní Tělupilová řekla, tak jsem taky dělala a za pět měsíců jsem měla dole 8 kg tuku. Pravidelná strava mi upravila i menstruační cyklus. Se změnou stravy jsem změnila i životní styl - nejen víc zeleniny, ale i pravidelné cvičení. Za víc jak rok už jsem si udělala přehled o porcích a množství základních živin, takže už ne úplně všechno vážím, ale váhu si pořád držím. Chtěla bych tímto paní Monice moc poděkovat, protože bez ní by to nešlo tak zdravě a snadno.
Všem, kteří se nemůžete odhodlat a bojíte se, bych chtěla vzkázat: neváhejte, je to nakonec zábava. A taky: budete se cítit lépe ve svém vlastním těle. Paní Moniku všem vřele doporučuji.
více

Lenka (33), Šumperk

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Mgr. Tělupilovou všem doporučuji je úžasná,díky ní jsem zhubla za 4 měsíce 8kg,vím že sama bych to nikdy nedokázala. Byla jsem strašně na sladké, pořád jsem měla chutě… Mgr. Tělupilovou všem doporučuji je úžasná,díky ní jsem zhubla za 4 měsíce 8kg,vím že sama bych to nikdy nedokázala. Byla jsem strašně na sladké, pořád jsem měla chutě na něco dobrého. O to větší bylo pro mě překvapení že díky vyváženému jídelníčku a pravidelné stravě tyto chutě byly pryč. Je super že p. Monika vychází z potravin, které jsou běžně dostupné v každém obchodě a cenově v pohodě. Žádné doplňky stravy, koktejly apod., jen zdravá strava. Nebojte se jít do toho, cena balíčků je skoro zadarmo, jen když si spočítáte kolik utratíte za sladké jako čokoládové tyčinky, čokolády, oplatečky či brambůrky, fastfoody které vás stojí daleko víc a ještě vaše tělo trpí. Buďte v pohodě a fit s p. Monikou se vám to podaří všem moooc doporučuji :-) více

Vendula (39), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Dobrý den Moniko, uplynuly 3 měsíce od první návštěvy u Vás a proto Vám posílám krátké zhodnocení. Tak jako spousta lidí mého věku (61) jsem se špatně stravovala,… Dobrý den Moniko,

uplynuly 3 měsíce od první návštěvy u Vás a proto Vám posílám krátké zhodnocení.

Tak jako spousta lidí mého věku (61) jsem se špatně stravovala, občas pokusy o redukci váhy, které ale neměli dlouhého trvání.

Nevěřila jsem doporučovanému - jíst často a hlavně správné složení jídla.

Pod Vaším vedením se ovšem můj jídelníček radikálně změnil, výsledky v podobě
úbytku vnitřního tuku a centimetrech objemu těla se už po jednom měsíci dostavily.
Když jsem k tomu přidala návštěvy fitka pro ženy v Šumperku (Infinity),
nejen že zmizely moje občasné bolesti zad, ale také cítím díky novému stravování a pohybu
velký příliv energie.

Mnohokrát Vám děkuji a doporučuji všem "holkám", které nechtějí nečinně stárnout a čekat,
až si je najdou nemoci.

S pozdravem, Hana.
více

Hana (61), Petrov nad Desnou

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Vřele doporučuji služby Moniky Tělupilové všem, kteří se necítí fit nebo potřebují dostat dolů pár kilo tuku :). Ve svých 41 letech mi kila pomalu lezla nahoru, až jsem… Vřele doporučuji služby Moniky Tělupilové všem, kteří se necítí fit nebo potřebují dostat dolů pár kilo tuku :). Ve svých 41 letech mi kila pomalu lezla nahoru, až jsem si v jeden den řekla, že to musím zastavit. Nikdy jsem dietu nedržela, takže jsem chvíli hledala na internetu a vybrala si dle referencí Moniku. Výchozí váha byla 73,9 kg. Za 8 měsíců 64,1 kg. Úkolem bylo shodit 8 kg přebytečného tuku. Povedlo se a ještě kousek navíc. Naprosto mi vyhovoval na míru sestavený jídelníček, který mi vlastně ani jako dieta nepřipadal. Cítím se teď nejen lehčí, ale také méně unavená. Takže, Moniko, díky za rady i skvělý přístup. Přeji hodně spokojených klientů. více

Pavla (41), Brno

Balíček služeb zaměřený na hubnutí


Dobrý den. S paní Monikou jsem se poprvé setkal 11.7.2013. Hned při příchodu do "ordinace" vyzařovala pozitivní energie. Slečna Monika Tělupilová je velmi sympatická… Dobrý den. S paní Monikou jsem se poprvé setkal 11.7.2013. Hned při příchodu do "ordinace" vyzařovala pozitivní energie. Slečna Monika Tělupilová je velmi sympatická,příjemná a milá Má úžasný osobní přístup. Docela jsem byl překvapen,jak na mě působí,a to jsem ji navštívil poprvé. Od tohoto okamžiku jsem se rozhodl pro dlouhodobější spolupráci. Výživovou poradnu Mgr. Moniky Tělupilové mohu všem vřele doporučit........Děkuji. více

Pavel (24), Brno

První analýza skladby těla na InBody 230

Jmenuji se Naďa, je mi 54 let a nyní vážím 63 kg při výšce 168 cm. K Mgr. Tělupilové jsem se objednala na doporučení mé dcery, která má s prací paní Tělupilové ty… Jmenuji se Naďa, je mi 54 let a nyní vážím 63 kg při výšce 168 cm. K Mgr. Tělupilové jsem se objednala na doporučení mé dcery, která má s prací paní Tělupilové ty nejlepší zkušenosti a už se nemohla dívat, jak se trápím svou postavou. Během krátké doby po 50. roce jsem přibrala na váze 10 kg na váhu 73 a i když jsem se snažila jíst zdravě a mořila se v posilovně, nedařilo se mi zhubnout. Začala jsem to přičítat věku, hormonům a jiným problémům spojeným s věkem. Dnes po půl roce, co jsem začala navštěvovat Mgr. Tělupilovou, jsem se dostala bez pocitu hladu, bez používání jakýchkoli prostředků na hubnutí a jen s příjemným cvičením na svou původní váhu 63 kg, bez úbytku svalové hmoty. Cítím se velmi dobře, jsem se sebou spokojená a vrátilo se mi moje dřívější sebevědomí. Za to chci paní Tělupilové moc poděkovat, protože bez jejích rad, jídelníčku sestaveného na míru a citlivého přístupu, bych toho sama nikdy nedosáhla. Doporučuji všem ženám, které si myslí, že s přibývajícím věkem už s váhou nejde nic udělat, aby to nevzdávaly a svěřily se do její péče. více

Naďa (54), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Ošetření lymfitem mohu každému doporučit. Ze začátku jsem si musela zvykat na impulsy které byly určeny na určité části těla, ale pak už to začalo být příjemné. Bolest… Ošetření lymfitem mohu každému doporučit. Ze začátku jsem si musela zvykat na impulsy které byly určeny na určité části těla, ale pak už to začalo být příjemné. Bolest a těžkost nohou ustupovaly. Otoky na nohách se přestaly dělat a tělo jako by jinak pracovalo. Cítila jsme se mnohem lépe po každém ošetření lymfitem.
více

Zuzana (33), Brno

Balíček "LYMFIT 4 DETOX"

Měla jsem problém s nevyváženým jídelníčkem, sklony k omezování se v jídle a následnému přejídání se. Hodně sportuji a často mi chyběla energie nejen na cvičení, ale i… Měla jsem problém s nevyváženým jídelníčkem, sklony k omezování se v jídle a následnému přejídání se. Hodně sportuji a často mi chyběla energie nejen na cvičení, ale i na běžné denní aktivity. Výživové poradenství mi pomohlo upravit jídelníček a rozložit si svůj denní příjem na pět menších jídel. Cítím se teď mnohem lépe a mám víc elánu. více

Tereza (18), Šumperk

Zdravé stravování a úprava jídelníčku


Jmenuji se Monika, je mi 30let. I když jsem nebyla nikdy extra štíhlá, tak jsem byla se svojí postavou docela spokojená, ale díky dvěma těhotenstvím jsem nabrala docela… Jmenuji se Monika, je mi 30let. I když jsem nebyla nikdy extra štíhlá, tak jsem byla se svojí postavou docela spokojená, ale díky dvěma těhotenstvím jsem nabrala docela dost kil, které nešly dolů. Prostě jsem sama nevěděla jak na to. Jednoho dne, když už jsem viděla na váze skoro 80kg jsem si řekla dost, už se sebou musím něco udělat. Na internetu jsem se snažila najít ve svém okolí výživového poradce a náhodně jsem našla stránky slečny Moniky a zaujalo mě velké množství nabízených způsobů, jak změniž životní styl a tím shodit nabraná kila. Okamžitě jsem se objednala a těšila se na první návštěvu. Na první konzultaci jsme se se slečnou Monikou dohodly na balíčku zaměřeném na hubnutí. Hned jsem začala dodržovat na mou osobu přesně upravený jídelníček a zanedlouho se dostavily první výsledky. Když jsem viděla, jak jdou postupně kila a centimetry dolů a jak se mi celkově mění postava, tak mě to motivovalo ještě víc. Kupodivu šla kila i centimetry dolů, i když jsem při každodenním kolotoči kolem dvou dětí neměla moc času na cvičení. Dnes je tomu přesně půl roku, co jsem s úpravou jídelníčku začala a mám dole 19,4 kg tuku a 98cm, což je pro mě absolutní vítěství a veliké díky patří hlavně slečně Monice, bez které bych to sama nikdy nedokázala. více

Monika (30), Uničov

Balíček služeb zaměřený na hubnutí

Dobrý den slečno Moniko, chtěla bych Vám touto cestou poděkovat za to jak jste mi dokázala pomoci s mojí váhou a celkově i se zdravotním stavem. Mohla jsem dokonce… Dobrý den slečno Moniko,
chtěla bych Vám touto cestou poděkovat za to jak jste mi dokázala pomoci s mojí váhou a celkově i se zdravotním stavem. Mohla jsem dokonce vysadit jeden z léku na vysoký krevní tlak. Během 3 měsícu co Vás navštěvuji jsem díky Vám zhubla 12 kg (puvodně jsem chtěla 8 kg) a cítím se skvěle. Chodím s pejskem, který je velice akční denně na 5 km procházky což mě asi taky prospívá a ani se při tom nijak nezadýchávám. Cítím se fakt dobře, nejsem tak unavená a ani klouby mě tak nebolí. Vždy se k Vám těším na další návštěvu a jsem zvědavá na nové výsledky. I po těch 3 měsících budu pokračovat, neboť při každé návštěvě se dozvím něco nového a užitečného. Ještě jednou moc děkuji.
více

Yvona (59), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Při surfování po internetu jsem náhodně narazil na stránky, které mě upoutaly nejprve místem nepříliš vzdáleného od mého bydliště. Netrpěl jsem sice žádnou velkou… Při surfování po internetu jsem náhodně narazil na stránky, které mě upoutaly nejprve místem nepříliš vzdáleného od mého bydliště. Netrpěl jsem sice žádnou velkou nadváhou, přesto jsem se odhodlal spíše ze zvědavosti poprvé v životě k návštěvě takového zařízení u Mgr. Moniky Tělupilové a dodnes toho nelituji. Na základě výsledků v následujících dnech a týdnech jsem pochopil, že nějaké všeobecné "zaručené" diety nemohou v žádném případě nahradit individuální přístup, protože každý člověk je rovněž individuální a jeho tělo se chová v různých situacích různě. Konečný výsledek předčil veškeré moje očekávání a získané poznatky a stravovací návyky nadále přiměřeně dodržuji, což mi nečiní absolutně žádné potíže. Nemohu tedy jinak než vřele doporučit každému, kdo chce se svoji postavou něco udělat, návštěvu tohoto zařízení. více

Jirka (64), Zábřeh

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

Dobrý den, jmenuji se Marcela a je mi 27 let. Není tomu tak dávno (cca 1,5 roku), co jsem začala navštěvovat velice sympatickou výživovou poradkyni Mgr. Moniku… Dobrý den, jmenuji se Marcela a je mi 27 let. Není tomu tak dávno (cca 1,5 roku), co jsem začala navštěvovat velice sympatickou výživovou poradkyni Mgr. Moniku Tělupilovou. Potřebovala jsem zhubnout téměř 20 kilo. Hned zpočátku mě nadchlo, že si nemusím kupovat žádné potravinové doplňky, míchat koktejly apod. Paní Tělupilová mi sestavila jídelníček a hlavně stanovila režim, který přesně vyhovoval mým potřebám. Velmi mě překvapilo, že jsem začala hubnout prakticky okamžitě, aniž bych se trápila hodiny v posilovně. Paní Tělupilová mi vždy byla i důležitou psychickou oporou a při každé kontrole mě motivovala. Nakonec se mi podařilo shodit 18 kg a zbylých centimetrů se zbavuji pravidelným cvičením. Tímto bych chtěla paní Tělupilové ještě jednou moc poděkovat a popřát jí spoustu úspěchů a hlavně zdraví. A všem, kteří se nemohou odhodlat začít hubnout a změnit svůj dosavadní životní styl, vřele doporučuji neváhat a jít do toho. Stojí to za to;-) více

Marcela (27), Šumperk

Balíček služeb zaměřený na hubnutí


Jmenuji se Kamila, je mi 30 let, měřím 170 cm a nyní vážím 66 kg. Baliček zaměřený na hubnutí jsem dostala k narozeninám. Byla jsem velice ráda. Výživového poradce jsem… Jmenuji se Kamila, je mi 30 let, měřím 170 cm a nyní vážím 66 kg. Baliček zaměřený na hubnutí jsem dostala k narozeninám. Byla jsem velice ráda. Výživového poradce jsem chtěla navštívit, jelikož během jednoho roku jsem přibrala 10 kg a proto jsem se chtěla dostat na původní váhu.
Paní Tělupilová mi provedla vstupní vyšetření, sestavila jídelníček, řekla jak mám cvičit, čemu se vyvarovat. Nejprve jsem začala každý den chodit z práce pěšky domů. Později jsem přidala v zimě běžky a v létě kolo a brusle. Ze začátku jsem měla pocit, že se na mém těle nic nemění, ale už po prvním přeměření bylo jasné, že jde tuk pěkně dolů a objevila se i svalová hmota:-). Do cíle už toho moc nezbývá, tak doufám, že to dotáhnu do konce a váhu si udržím. Všem doporučuju se s paní Tělupilovou setkat. Na společné návštěvy se určitě budete těšit:-)
více

Kamila (30), Brno

Balíček služeb pro úpravu jídelníčku nebo zaměřený na hubnutí

Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“ Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová… Lymfit jako první pomoc při „svalové horečce“
Jako netrénovaný sportovec jsem nasedla na kolo a ujela více jak 20 km svižnou jízdou, v noci se dostavila tzv. svalová horečka. Na následující den jsem byla objednána k paní Tělupilové na další ošetření přístrojem Lymfit. Nebyla jsem si jistá, zda v tomto případě mohu ošetření podstoupit, proto jsem kontaktovala paní Tělupilovou, abychom se dohodly. Prokrvení a tedy uvolnění svalů mi doporučila. Skutečně bylo prohřátí svalů pomocí infračerveného záření velmi příjemné. Čekala jsem, že se sice bolesti zmírní, ale že budu namožené nohy i ruce nadále „cítit“ Výsledek byl nad moje očekávání, svaly povolily a já odešla domů naprosto bez bolesti. Druhý den, jsem bez problémů zvládla delší procházku.
více

Jana (30), Brno

Jednorázové zapojení “LYMFIT RELAX 1”

Chtěla bych touto cestou poděkovat slečně Tělupilové, díky které se mi podařilo dát pořádných pár kg. dolů . Začla jsem sice nesprávně redukční dietou, nikdy předtím… Chtěla bych touto cestou poděkovat slečně Tělupilové, díky které se mi podařilo dát pořádných pár kg. dolů . Začla jsem sice nesprávně redukční dietou, nikdy předtím jsem ale žádné diety nedělala, a jelikož jsem zhubnutá kila nechtěla zase nabrat, rozhodla jsem se navštívit výživovou poradkyni,aby mi udělala jídelníček na míru . Byla jsem mile překvapená,kolik toho člověk vlastně může sníst a nemusí u toho vůbec hladovět a přesto jdou kila ještě dolů. Ačkoliv jsem si nechala udělat jídelníček na udržení váhy, díky správným stravovacím návykům a důležitým informacím ohledně sportovní aktivity,která je pro mne vhodná, se mi podařilo dát dolů ještě dalších 9 kg. Takže nyní mám z původní váhy 16 kg dole a váhu se mi daří úspěšně držet bez jojo efektu. Jsem ráda,že jsem zvolila tuto cestu a vyhla se tak věčnému boji s hladověním a dietami :) Iva více

Iva (29), Šumperk

Zdravé stravování a úprava jídelníčku

 

Nedá mi to a ráda bych se s vámi podělila o jeden email od klientky, který mě velice potěšil, myslím, že by mohl i celou řadu z vás motivovat ke změně. Vždy záleží na prioritách člověka. Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce hledá výmluvy! A tady je už slíbený email:

 

„Dobrý den, Moniko!

Váš odkaz na FB mě poňouknul Vám napsat. Od poslední návštěvy jsem udělala spoustu změn. A to ne na týden, jako obvykle.

Začala jsem víc cvičit. Každej večer hodinu (velký balon, stepper a rotoped) Krom jednoho dne v týdnu, ten mám flákací. A hlavně jsme začaly víc chodit pěšky, ať jen nejezdím na kole. A jednou týdně chodím i s malou na bazén.

A v jídle, tak tam jsou velký změny. Váš seznam potravin mám danej na ledničce, zjistila jsem, že váhy už znám nazpaměť. Ale mám je tam taky. Začala jsem kupovat víc čerstvých potravin (ryby, maso, zelenina, … ) místo mražených. Podle návodu na netu jsem se naučila „vyfiletovat“ rybu. Takže když koupím celýho pstruha, tak ho nemusím nutně celýho upíct. Prostě ho rozpitvám a naporcuju podle potřeby a ještě v něm pak nemám kosti. Zminimalizovala jsem solení a vůbec nepoužívám masox nebo tomu podobnou kostku. Pánvičku skoro nevytahuju, hodně peču a začala jsem vařit na páře. Když jsem to zkoušela poprvé, tak jsem si říkala, jak to bude hnusný, ale bylo fakt dobrý a mám to hotový všechno z jednoho hrnce, tak ještě ušetřím čas. A to, že neberu obědy z práce, to udělalo hodně. Když MUSÍM vařit každý den, protože bych jinak druhej den byla bez jídla, tak mě to donutilo o tom jídle víc přemýšlet. Přestala jsem úplně pít kafe a piju prakticky jen vodu. Občas si dám jako čuňačinku malou Kofolu nebo pásek hořké čokolády.

Dokonce jsem úspěšně přežila rodinnou opíkačku. A ještě jsem zklidila obdiv. Nejdřív jsem tam nechtěla jít, aby se všichni blbě neptali, proč si nechci opíct, ale pak jsem to vyřešila. Naložila jsem si do předu potřebnou porci kuřecího masa, zabalila do alobalu a jak všichni opíkali, tak jsem si to tam hodila na oheň a jakou jsem měla ňamku!!! K tomu zeleninový salát a knäckerbrot a byla jsem najezená až až.

Všechno je to asi vážně v hlavě. A dokud si to člověk neuvědomí, tak stejně nic nenadělá. Není to jen o vůli. Já jsem udělala jen tak z nudy jednu věc. Všechno to měření, za tu dobu, co k vám chodím, jsem si dala do grafu. A když jsem viděla, jak to tam lítalo, jako na houpačce, tak jsem si řekla, že to snad není možný, že jen blbec, když ty míry dostane dolů, je nechá zase vylízt nahoru.

A je fakt, že to má vliv i na malou. Skoro už nejí sladkosti a ke každýmu jídlu, ke kterýmu to je možný, jí přidávám zeleninu a ona je úplně šťastná.

Tak jsem na tu další kontrolu zvědavá a doufám, že dobře dopadne. Cítím se fakt dobře, nejsem tak unavená a dokonce jsem zase začala každý večer číst. A to opravdu každý. Přestala mě bavit TV.

Tak se zatím mějte a za měsíc se budu těšit. “

čekejte prosím zpracovávám...